 | ストレッチポールEX （取扱説明 ￥10,290(税込) 自宅でカンタン！ストレッチポールを使えば歪みなんて怖くない！からだ本来の姿勢を取り戻すことができるから、今日から私も姿勢美人！ ストレッチポールに仰向けで寝ることにより、その高さで自然に胸が開き、深い呼吸がラク… |
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ストレッチポールEX （取扱説明書付） ベーシックセブンDVDセットのおすすめポイント
自宅でひとりで、他の道具を使わずに
1日5分、寝るだけでカンタンにできる
自宅でカンタン！ストレッチポールを使えば歪みなんて怖くない！
からだ本来の姿勢を取り戻すことができるから、今日から私も姿勢美人！
ストレッチポールに仰向けで寝ることにより、本来、人の手が届かないからだの深層部にある筋群、関節をゆるめ、骨格を整える健康器具として主に使用されていいます。
ストレッチポールの上に寝ることで、その高さで自然に胸が開き、深い呼吸がラクにできるため、背骨を支えている肩・首・背中の筋群をリラックスさせることができます。また、ストレッチポールの曲面を利用して、背骨まわりの筋肉をほぐすこともできます。
もちろん自分の体重を作用させるだけだから、ストレッチポールを使う時には大きな力は全く必要ありません。
五輪日本代表チームでも採用される
ストレッチポールの代表的な効果である『背骨の周りや、からだの奥にある筋肉（深層筋）を緩ませる』という効果に注目し、ストレッチポールがプロスポーツトレーナーにも採用され、負傷した選手が復帰するまでの期間が大幅に短縮したり、パフォーマンスが向上したという事例が続出。
世界においてもその効果は瞬く間に認知され、シドニー、アテネ五輪日本代表チームで採用されるほど大変高い評価を得ています。
ストレッチポールといえば、このＥＸ
もっとも基本となるストレッチポールです。
基本エクササイズ「ベーシックセブン」はもちろん、さまざまなコアコンディショニングエクササイズができます。
長さ98cm×直径15cmの円柱形です。
身長155cm以上で、健康な方でしたら、無理なくお使いいただけます。
ベーシックセブンDVD
ベーシックセブンは、ストレッチポールを使用して１人でカンタンに
本来のキレイな姿勢をつくりだす、画期的なプログラムです。
ストレッチポールをはじめてお使いになる方にオススメのエクササイズです。
ストレッチポールEX （取扱説明書付） ベーシックセブンDVDセットの商品詳細
【商品名】
ストレッチポールEX （取扱説明書付）
【サイズ】
長さ約98×直径約15(cm)
【重量】
約800g
【カラー】
ブルー
【芯材】
低密度ポリエチレン
【カバー】
合成皮革
【付属品】
取扱説明書付
【製造元】
株式会社ＬＰＮ
【商品名】
ベーシックセブンDVD
【時間】
23分
【企画・制作】
株式会社ＬＰＮ
【監修】
ＪＣＣＡ
日本コアコンディショニング協会
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